Gratis meting fitheid 60-plussers
AlgemeenWARNSVELD - Op woensdag 4 december organiseert Actief Zutphen een fitheidstest voor inwoners van 60 jaar en ouder. Deelnemers kunnen hun fysieke fitheid meten en krijgen persoonlijk advies over gezondheid en beweging, ongeacht het huidige activiteitenniveau.
De fitheidstest omvat eenvoudige oefeningen die aspecten als bloeddruk, spierkracht, conditie en BMI in kaart brengen. Daarnaast bespreekt het team het valrisico en andere gezondheidsaspecten. De test duurt ongeveer 45 minuten. Deelnemers ontvangen een persoonlijk advies op basis van de resultaten.
De fittesten worden gehouden op woensdag 4 december in ’t Warnshuus, Dreiumme 43 in Warnsveld, van 10.00 tot 12.30 uur. Aanmelden is niet nodig. Voor vragen of informatie over vervoersmogelijkheden: bel met het sportloket via 0575-743 265 of stuur een e-mail naar ikstasterk@actiefzutphen.nl.
In 2025 organiseert Actief Zutphen vergelijkbare fittesten in andere wijken.
