3 voorbeelden van grensoverschrijdend gedrag binnen een relatie

Helaas kan grensoverschrijdend gedrag op veel plekken voorkomen, zoals op school, op je werkplek of zelfs binnen je relatie. In dit artikel leggen wij uit wat grensoverschrijdend gedrag is en geven we 3 voorbeelden van grensoverschrijdend gedrag binnen een relatie.  

Wat is grensoverschrijdend gedrag?
Als iemand anders iets doet bij jou waar jij je niet goed bij voelt, of waar je geen toestemming voor hebt gegeven, dan spreken we van grensoverschrijdend gedrag. Voorbeelden van grensoverschrijdend gedrag zijn intimidatie, agressie (zowel verbaal als fysiek), pesten of discriminatie. En daarnaast natuurlijk seksueel grensoverschrijdend gedrag. Al deze verschillende vormen van grensoverschrijdend gedrag kunnen voorkomen binnen een relatie. Het kan heel moeilijk zijn om hier iets van te zeggen, omdat je misschien wel emotioneel of financieel afhankelijk bent van je partner.

Voorbeeld 1: verbale mishandeling
Het eerste voorbeeld van grensoverschrijdend gedrag binnen een relatie is verbale mishandeling. Verbale mishandeling is mishandeling door gebruik van woorden. Bijvoorbeeld dat iemand zijn of haar partner de hele tijd de schuld geeft van alles. Het lijkt iets kleins, maar hiermee schept iemand verwarring en beschadigt hij of zij iemands gevoel van eigenwaarde. Bovendien kan je daardoor gaan twijfelen aan jezelf en het idee hebben dat het echt jouw schuld is dat dingen niet goed gaan. In het begin lukt het misschien nog om de kritiek van je af te schudden, maar hoe langer het doorgaat, hoe lastiger het wordt om iemand tegen te spreken. De verdediging en het zelfvertrouwen wordt na een tijd steeds minder. 

Iemand die zijn partner verbaal mishandelt kan kritiek hebben op van alles. In sommige situaties is zelfs sprake van dat niets meer goed is. Op alles is er commentaar, zoals het uiterlijk, gedrag, iemands intelligentie en hoe iemand over dingen denkt. 

Voorbeeld 2: iemand isoleren
Het tweede voorbeeld van grensoverschrijdend gedrag is iemand isoleren. Sommige mensen zijn heel erg bezitterig, ze willen hun partner het liefst alleen voor zichzelf hebben. Daarom proberen ze hun partner af te zonderen van de buitenwereld. Ze hebben er dan ook een enorme hekel aan als hun partner aandacht besteedt aan andere mensen, zoals vrienden, familie of zelfs hun kinderen.

In het begin kan het best lastig zijn om door te hebben dat iemand dit gedrag vertoont, omdat iemand in het begin heel zorgzaam en attent overkomt. Daarnaast kan je het ook als een compliment zien dat je partner zo graag bij je is. Iemand lijkt zo geïnteresseerd in je dat je dit vanzelfsprekend ziet als een teken van liefde. Na een tijdje wordt pas zichtbaar hoe verstikkend en hoe gevaarlijk het gedrag is. Zeker als er opmerkingen volgen zoals ‘Jij bent van mij’. 

Voorbeeld 3: seksueel grensoverschrijdend gedrag
Het derde voorbeeld van grensoverschrijdend gedrag binnen een relatie is seksueel grensoverschrijdend gedrag. Wat je ook doet en hoeveel liefde, zorg en seks je iemand ook geeft. Voor sommige mensen is het nooit genoeg. Iemand kan gaan eisen dat diegene meer aanrakingen of seksueel contact wil, zonder dat jij dit zelf wil. Iemand kan je zo manipuleren dat je er toch in meegaat, zonder dat je dit zelf wil. Het is vaak heel lastig om hier tegenin te gaan, omdat het moeilijk is in te schatten wat de gevolgen zijn als je niet meewerkt met iemand.

Wat kan je doen bij grensoverschrijdend gedrag in een relatie?
Weet dat wat je hebt meegemaakt nooit jouw schuld is en dat je het niet zelf hebt veroorzaakt. De ander is altijd fout. Probeer met iemand te praten over wat je hebt meegemaakt, bijvoorbeeld een goede vriend, collega of familielid. Heb je seksueel grensoverschrijdend gedrag meegemaakt? Neem dan contact op Centrum Seksueel Geweld. Hier staan professionals dag en nacht klaar om jou te helpen, ook als het seksueel grensoverschrijdend gedrag langer geleden plaatsvond. Bel 0800–0188 of chat anoniem met een van hun medewerkers.