Gymmen in de Uitwijk
ZUTPHEN - Bewegen is gezond en gezellig om in groepsverband te doen. Donderdagochtend 24 februari om 9.30 uur wordt er weer samen gegymd met de Fit-Plus gymgroep in wijkcentrum de Uitwijk.
Het begint met een warming-up met gezellige muziek, daarna wordt er met diverse materialen gewerkt, zoals ballen, stokken of elastische banden. De mogelijkheden zijn veelzijdig, zelfs zittend op de stoel kan er veel gewerkt worden aan mobiliteit, kracht en coördinatie, en iedereen kan meedoen op eigen niveau. De les wordt afgesloten met een spelvorm, zitdans of rustige oefeningen. Na afloop is er gelegenheid om samen iets te drinken.
Iedereen is van harte welkom om vrijblijvend een keer mee te doen. Aanmelden kan bij Loes van Oorspronk door te bellen naar 06 - 27 451492 of een mailbericht te sturen naar loesje1968@gmail.com.